FITNESS
Vítáme Vás v našem fitnesscentru EB Fit.
Celé fitness centrum je vybaveno vzduchotechnikou a plně klimatizované. Rozkládá se na ploše téměř 480 m2. Nabízíme vzdušnou a prostornou posilovnu o rozloze 300 m2 , která je vybavena špičkovými stroji světových značek HAMMER STRENGTH a LIFE FITNESS.
EB Fit disponuje také silovou zónou vybavenou workoutovou konstrukcí na míru od značky CZECH-RACK, která nabízí širokou škálu prvků, jako jsou hrazdy, bradla a žebřiny, které umožňují rozvoj síly, vytrvalosti a flexibility.
Na silovou zónu navazuje prostor s jednoručnímy činkami a lavicemi.
Pro váš trénink můžete používat i pomůcky jako je BOSU, step, posilovací gumičky, fit ball či TRX.
Pokud nechcete cvičit sami, můžete si domluvit osobní trénink s naším profesionálním trenérem. Osobní trenér vás naučí správně cvičit, sestaví tréninkový plán.
V EB Fit samozřejmě najdete také kardio zónu s běžeckými pásy, cyklotrenažéry a veslovacími trenažéry Concept 2 , která volně navazuje na prostory posilovny.
Kardiostroje slouží například k zahřátí organismu před tréninkem (čímž předcházíte zranění), redukci podkožního tuku nebo jako doplněk ke všem sportovním aktivitám.
DĚKUJEME, že respektujete pravidla našeho fitness centra EB Fit
- používejte vždy ručník při kontaktu těla s čalouněním a podložkami
- používejte kvalitní a čistou sportovní obuv, není dovoleno cvičit na boso z důvodu možného úrazu, infekce
- nápoje konzumujte u baru nebo je odkládejte na plochy k tomu určené
- je zakázáno cvičení bez tílka/trika z hygienických důvodů
- používejte bezpečnostní uzávěry tyčí
- po ukončení cvičení uveďte nářadí do jeho původního stavu a na své místo (činky, kotouče, podložky, osy a uzávěry)
- pokud objevíte závadu, nahlaste ji obsluze
- zákaz nošení tašek do prostor fitness
- neházejte zbytečně závažím
- otřete po sobě připravenou dezinfekcí (+papírové útěrky) dotykové plochy (madla, lavice, podložky)
- nechoďte cvičit NEMOCNÍ - rýmečka, kašel, nevolnosti, špatný zdravotní stav
- užijte si maximálně svůj trénink :-)